頭皮と髪の毛を清潔に保てる頻度での洗髪を

脱毛の予防の一つとして頭皮と毛髪を清潔にすることは鉄則ですが、すでに薄毛と戦う者にとってみると、毎日の洗髪が抜け毛を増やすのではないか心配です。結論から言うと、髪を洗うことが抜け毛を増やす原因ではありません。確かに髪を洗えばある程度の抜け毛はありますし、排水溝に目をやると抜けた毛髪への切ない感情も浮かんできます。できるだけ髪を洗わないでいると、頭皮にも毛穴にも過度な皮脂と汚れが溜まり、不衛生な環境を整えるばかりです。気になるようなら無理に毎日洗髪をすることはないですが、毛髪と頭皮が清潔な状態を維持できる頻度で、シャンプーをするように心がけます。夏などの汗ばむ季節や運動をした日などは、心がけて髪を洗った方が良いです。定期的なシャンプーをして、清潔な状態を維持した方が、我慢して洗わないよりずっと良い薄毛対策になります。また自分での洗髪に自信がないときには、定期的に美容院でのシャンプーをしてもらうのも安心な良い対策です。